Haltungs- und Bewegungslehre nach Prof. Anne Seidel, Wien

Entdecken Sie die Intelligenz Ihres Körpers!

*** Nächster Schnupperkurs am 25.10.2008 ***

Ismakogie ist eine Haltungs- und Bewegungslehre, die sämtliche Naturgesetze beachtet und einen methodisch durchdachten Aufbau bietet. Die Übungen werden weich, fließend und rhythmisch ausgeführt.

Man lernt, Muskeln und Gelenke, vor allem die strapazierte Wirbelsäule, wieder zu kräftigen und zu beleben. Alle Übungen bleiben im Bereich der physiologischen Funktion.

Ismakogie ist hilfreich bei Verspannungen und Abnutzungserscheinungen in Folge einseitger Überbeanspruchung sowie bei Bewegungsmangel.

Diese Methode eignet sich für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

Die Übungen sind zu jeder Zeit, an jedem Ort, und in jedem Alter durchführbar und können dadurch sofort in den Alltag integriert werden.


Ziel der Ismakogie:

• Eine falsche Körperhaltung erkennen, spüren und korrigieren
• Schäden und Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates vorbeugen,  ein besseres Körpergefühl und damit innere Balance finden
• Die naturgesetzliche Körperordung wiedererlangen und damit einhergehend eine Harmonisierung der Körperstruktur erwirken

Wirkung der Ismakogie:

• Weniger Fuß- und Gelenkbeschwerden
• Festigung und funktionsgerechte Kräftigung der Muskulatur
• Festigung des Beckenbodens
• Entlastung der Wirbelsäule
• Lösen von Verspannungen
• Verbesserung der Körperwahrnehmung
• Eine gute Haltung
• Bewegungsharmonie
• Mehr Wohlbefinden
                                          
    

>>Kurse

 Die kostenlose Teilnahme an einer Schnupperstunde ist nach vorheriger Anmeldung möglich.

Interessante Links zum Thema Ismakogie:

Gesellschaft zur Förderung der Anne Seidel Ismakogie, Wien

Ismakogie Schulungszentrum Deutschland

Ismakogie Vereinigung Niederlande